Orzeźwiający koktajl z zielonego ogórka, pomarańczy i mięty

Orzeźwiający koktajl z zielonego ogórka, pomarańczy i mięty

Orzeźwiający napój z ogórka i mięty, nie tylko na gorące dni. Ogórek jest znany ze swych właściwości oczyszczających organizm, składa się głównie z wody, więc świetnie gasi pragnienie, no i ma bardzo mało kalorii, więc jest idealny dla osób, które dbają o linię. Oprócz tego bogaty jest w potas i składniki mineralne. A jeżeli dodamy do tego jeszcze świeżą miętę, świeży sok wyciśnięty z pomarańczy, miód czy sok z cytryny, to robi się z tego prawdziwa bomba witaminowa. 

Składniki:

  • 1 duży zielony ogórek (ok. 250 g)
  • 1/2 szklanki świeżych listków mięty
  • sok z 1 pomarańczy
  • 1,5 łyżki miodu
  • 3 łyżki soku z cytryny

Ogórka pokroić w kostkę (nie obierać skórki). Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gładką masę. Podawać z lodem. Najlepiej spożyć w ten sam dzień, kiedy koktajl został przygotowany.

Smacznego! :)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.