Energetyczny napój z kawą, bananem i migdałami

Energetyczny napój z kawą, bananami i migdałami

Jeżeli tak ja ja macie problem z porannym wstawaniem, zwłaszcza w poniedziałek, to zapraszam do przygotowania tego napoju. :-) Wspaniale może zastąpić śniadanie, a dodatek kawy na pewno postawi Was na nogi. Napój dwa w jednym – energetyczne śniadanie i kawa. Jest delikatnie słodki i początkowo może rozczarować kogoś, kto się spodziewał, że będzie w słodkości dorównywał co najmniej mlecznej czekoladzie ;-) Uwierzcie jednak, że zyskuje on na smaku z każdym następnym łykiem.

Składniki:

  • 1/2 szklanki schłodzonej kawy (przygotowanej z 1 łyżeczki kawy rozpuszczalnej)
  • 1/2 szklanki zimnego mleka (użyłam 2%)
  • 1 mocno schłodzony banan pokrojony w kawałki
  • 2 łyżki niesolonych migdałów (można użyć w płatkach)
  • 2 łyżeczki niesłodzonego kakao

Wszystkie składniki zmiksować na jednolitą masę. Migdały nie zawsze udaje się całkowicie zmiksować, mogą zostać małe kawałki, ale to w niczym nie przeszkadza. Należy pamiętać o tym, żeby kawa, mleko i zwłaszcza banan, były dobrze schłodzone. Zimny napój smakuje najlepiej.

Smacznego! :)

Źródło: runnersworld.com

Komentarze (1)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.